赤ちゃんにもケアが必要です！ ベビー マッサージの利点と、赤ちゃんがぐっすり眠ってリラックスするのにどのように役立つかについてお読みください。

触覚は、発達の初期段階にある子供たちにとって初歩的な学習手段の 1 つです。 誰かに触れられると、リラックスし、安全で、愛され、世話をされていると感じます。 このように、マッサージは、両親が子供との健全な生涯にわたる関係を始めるための素晴らしい愛情のこもった方法です. このポジティブで治療的なタッチは、赤ちゃんの筋肉をリラックスさせ、赤ちゃんがよりよく眠れるようにします. 今回はベビーマッサージの効果についてご紹介します。 それでは始めましょう！

赤ちゃんがよく眠れるようにマッサージをする方法は次のとおりです。

日が暮れると、人間の脳は反応してホルモンのメラトニンを放出し、身体を睡眠に備えさせます。 メラトニンは私たちの動きを遅くし、眠気を誘います。 ただし、赤ちゃんは、日中は起きていて、夜は寝るというリズムに慣れるために、少し刺激が必要です。 優しいマッサージは、子供たちのメラトニンの分泌を改善し、質の高い睡眠を提供します.

調査によると、赤ちゃんを定期的にマッサージすることで、概日リズムを調整することができます。 サーカディアン リズムは、24 時間ごとに繰り返される生物学的サイクルであり、覚醒と睡眠、活動と休息、空腹と食物摂取、およびホルモン産生と体温の変動が含まれます。 それらを維持することで、親は子供の睡眠スケジュールを同期させ、安らかな夜の睡眠を確保することができます.

夜のマッサージは安全ですか？

子供が長く活発な一日を過ごした後の毎晩のマッサージは、体内のストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げることで、過敏性を軽減し、落ち着きを与え、過度の泣き声を減らすのに役立ちます. 優しく撫でるたびに、赤ちゃんは愛され、世話されていると感じます。 したがって、心地よいマッサージセッションを含む睡眠スケジュールを構成することは、子供が回復力のある夜の睡眠を楽しむのに役立ちます.

オリーブオイルとウィンターチェリーを注入したマッサージオイルは、赤ちゃんの肌に栄養を与え、保護し、柔らかくし、アンチエイジングとコンディショニングの特性が肌を落ち着かせて調整するのに役立ちます. 原則として、鉱物油とラノリンを含まない、軽くて染みのない処方を選択できます。

ベビーマッサージの効果は他にもある？

ベビーマッサージには、体重、身長、免疫力、集中力の向上、睡眠の改善、アイコンタクトの増加とコミュニケーションの改善による親子の絆の強化など、赤ちゃんに多くのメリットがあります。

国際乳児マッサージ協会 (IAIM) によると、実際、乳児マッサージは循環器系と消化を刺激するのに役立ちます。 ガス、けいれん、疝痛、便秘などの症状を経験する一部の子供も、この恩恵を受ける可能性があります.

マッサージは、親が子供と絆を深めるのにどのように役立ちますか?

赤ちゃんのシグナルを理解する能力は、親が赤ちゃんのニーズを満たし、日々の不安を軽減するのに役立ちます。 多くの親は、マッサージが赤ちゃんの不機嫌、便秘、および歯が生える不快感を助け、成長と発達を促進することさえできることを発見しました. なだめるようなマッサージは、赤ちゃんとつながるための最良の方法の 1 つであり、赤ちゃんが落ち着いて安らかな睡眠を楽しむのに役立ちます。

ノート。 子供が気分が悪くなったり、マッサージをしたくない場合があるため、子供の合図に反応することが重要です。 彼らが身もだえしたり大騒ぎしたりする場合は、マッサージを続けずに暖かく抱きしめるべきです。

結局のところ、マッサージ後に子供が得る睡眠の量は本当に価値があります!