骨盤の歪みは不調のもと！池袋ライオンハート整骨院は骨盤矯正をおすすめします！

池袋ライオンハート整骨院では、姿勢の悪さや骨盤の歪みが、腰痛や首こり肩こりなどといった多くの人が抱える悩みにに繋がりやすいと考えています。そのため、なるべく多くのお客様に骨盤矯正を受けていただきたいと思い、効果的で安全な骨盤矯正を、安い価格、安心価格で提供できるように努めています。痛みなども全くないソフトな受け心地ですので、骨盤矯正や整体などをまったく受けたことがない方にも自信を持っておすすめしています。

骨盤の歪みとは？

骨盤は、身体の土台となる重要な部分です。背骨と大腿骨の間で上半身を支えるとともに、股関節を介して下半身とつながっています。骨盤は骨格の中心ともいえます。また、骨盤の中には膀胱、直腸、女性の子宮や卵巣があり、これらの臓器を守る大切な役割もあります。骨盤は大きな1つの骨ではありません。寛骨、仙骨、尾骨という3つの骨で成り立っていて、大腰筋、腸腰筋、骨盤底筋群などの筋肉によって支えられています。骨盤の歪みといわれているのは骨自体が変形しているのではなく、骨盤が本来あるべき場所にない、位置のずれということになります。

なぜ骨盤の歪みはなぜ起こるのか？

骨盤の歪みは交通事故やケガが主な原因で起こるわけではなく、日常生活や仕事での偏った動作に原因があるといわれています。骨盤の歪みを直しても、そのような動作の偏りを改善しない限り、再発しやすいとされています。日常生活での骨盤の歪みを起こしやすい動作を例にあげます。当てはまる項目が多い場合は特に注意してください。

• 座るときに脚を組む
• 椅子に浅く腰かけて後ろに寄りかかる
• 横座りやペタンコ座り
• 片足に体重をかけて立つ
• 内股あるいは外股で歩く
• うつむいて歩く
• 脚をひきずって歩く
• 猫背になりやすい
• パソコン中心のデスクワークが多い

偏った動作を続けていると、筋肉や関節がその位置に固まりやすく、骨盤の歪みが起こることが多いと考えられます。固まってしまった関節や筋肉を十分緩めてから、骨盤の歪みを直していく必要があります。また、肥満でお腹が出ていると、骨盤を支えている筋肉が弱くなり、歪みが起こりやすくなります。骨盤矯正にはプロの施術がある程度必要といえますが、セルフトレーニングを付加したり、日頃の姿勢の改善に努めることで、骨盤の歪みを起こしにくい身体を作ることができます。

女性には骨盤矯正がとくに必要？

男性と女性の骨盤は大きさから機能までかなり違いがあります。女性の場合は生理周期に合わせて開閉するように動きます。しかし、骨盤が歪んでいると開閉がスムーズにできずに神経を圧迫するため、ひどい生理痛や生理不順などの悪影響の原因に繋がってしまいます。女性にとって骨盤は大切な臓器を保護する役割があるので骨盤の歪みには注意が必要です。女性特有の冷え性・むくみなども血流が悪くなることで起こる症状のひとつです。血流が悪くなり血液が身体の隅々まで行き届かなくなってしまうと、血液の届かない部位は冷たくなってしまいます。

意外と知られてないですが、じつは骨盤が歪むとお腹の周りなどに脂肪が付きやすくなります。これは骨盤の歪みによって内臓機能が衰えることが原因です。内臓機能が衰えると胃や腸などの臓器が下がり、骨盤内にある臓器が圧迫されます。すると、臓器の動きが鈍くなり代謝の低下を招いて脂肪が付きやすくなるのです。ですのでダイエットにも骨盤矯正は助けになります。骨盤が正常に動くと、骨盤内にあるインナーマッスルも正常に使えるようになるので代謝も上がりますし、姿勢もきれいになるので一石二鳥ですね。

骨盤の歪みの影響

骨盤が歪むと、全身にさまざまな影響が出ます。骨盤の歪みだけを直したとしても、全身の中で歪みのある部分が残っていれば、骨盤の歪みが再発しやすいといわれます。骨盤の歪みを矯正した後も首や脚やひざなどが歪んだままだと、骨盤もそれぞれの歪みに引っ張られるので、矯正前の歪んだ位置に戻りやすくなってしまいます。骨盤矯正では、骨盤だけではなく、全身の歪みにバランスよくアプローチすることが大切です。骨盤の歪みから具体的にどのようなトラブルが現れやすいかを例にあげます。

• 左右の足の長さの違い
• 脚がだるい
• 首のこりや頭痛
• 肩こり
• 便秘・生理痛
• むくみ・冷え性

デスクワークが多いと、骨盤底筋群が衰える傾向にあります。子宮、膀胱、直腸などの臓器を支えている骨盤底筋群が弱くなると、血液の循環や老廃物の排出が滞りがちになります。偏った動作を続けることから骨盤が歪みやすい状況が生まれ、頭から脚まで全身に影響が出るというのが骨盤の歪みのメカニズムです。池袋駅東口より徒歩１分の池袋ライオンハート整骨院では、骨盤矯正用の特殊ベッドを使用して安全で効果的な骨盤矯正を行っております。ぜひ一度お試しください。

整骨院での骨盤矯正は安い

整骨院とは本来、健康保険（国民健康保険・社会保険・健康組合保険・共済保険・老人医療保険等）を適用して、捻挫、打撲、挫傷、脱臼、骨折などの施術を、柔道整復術を駆使して施術していく所なのですが、東京都豊島区の池袋ライオンハート整骨院では、それ以外にも骨盤矯正やカイロプラクティック、整体などの施術も施術の一環として学び施術しています。私たち柔道整復師といわれる国家資格者は、解剖学、生理学、運動学、一般臨床学、病理学、整形外科学等の筋骨格系の勉強を専門的に学び、国家試験を合格した「身体・運動器の専門家」です。安心して骨盤矯正や整体の施術を受けてください。

骨盤矯正や整体を健康保険適用にて施術するわけではないのですが、急性、亜急性の症状などにおいては健康保険適用（国民健康保険・社会保険・健康組合保険・共済保険・老人医療保険等）の形で、整体や骨盤矯正・カイロプラクティックの技や理論を応用した施術を適切に行っていきます。私たち池袋ライオンハート整骨院の社会的な目的は、地域医療を守り地域医療に貢献することだと考えています。医療とは国民のものである以上、高額な施術やお金がないと受けられないような施術では医療とはいいがたいと考えています。なるべく良質な施術を提供できるように、そしてなるべく繰り返し継続通院ができるように、適正価格、安心価格になるよう努めています。もちろん安いからと言っていい加減な施術や整体などではございません。国家資格を持ったプロの施術家の誇りにかけてしっかりと施術していきます。骨盤矯正や整体を池袋駅周辺でお探しのようでしたら、池袋ライオンハート整骨院にぜひご来院ください。